Anahata

Ontspan, verlicht je geest en vind je balans met gecontroleerde ademhaling en ontspannende houdingen. Perfect voor wie stress wil verminderen en innerlijke rust wil bereiken in deze restorative yoga.

Voel je je overweldigd door de dagelijkse sleur?

🧘‍♀️ Kom mee ontstpannen met zachte hatha/yin Yoga D-stress, gebaseerd op de TAO, Traditionele Chinese Geneeskunde. Bij Anahata begeleiden we je door zachte liefdevolle houdingen en ademhalingstechnieken die zijn ontworpen om stress weg te smelten en balans te herstellen. 

• Benieuwd naar iets anders? Probeer dan onze **stoel yoga**. Deze sessie is ideaal voor iedereen die op zoek is naar een minder belastende, maar nog steeds krachtige yogapraktijk. Sta klaar om je spieren te stretchen, je ademhaling te verbeteren en je focus te versterken, allemaal terwijl je comfortabel zit.
• Ma avond: 18.35uur 
• Ma avond: 20:00 uur
• Woe ochtend 09.00uur 
• Woe ochtend StoelYoga 10.00 uur
• Woe avond 19.00 uur 
• => Meest actuele lesmoment te zien via de website - app 

🌿 Schrijf je nu in via app /mail/fb en geef jezelf het cadeau van ontspanning.

www.momoyoga.com/anahatayogaessen