Zwangerschapsyoga Overdag

Tijdens je zwangerschap is het belangrijk om voldoende tot rust te komen. En dat kan perfect tijdens deze reeks zwangerschapsyoga. 

Geen moeilijke houdingen of stretchings maar pure 'Me-time' voor jou en je baby. 

We werken voornamelijk rond ademhaling en ontspanning. 

Er is geen voorkennis of lenigheid verreist om te kunnen deelnemen. Vanaf 16 weken zwangerschap en zonder tegen advies van de gynaecoloog.