Zumba Gold - reeks 2

Wil je op een leuke manier bewegen? Blijf je graag fit? Hou je van vrolijke muziek?
Kom dan naar Zumba Gold!
Zumba Gold is bewegen op leuke muziek, helemaal aangepast aan jouw mogelijkheden. Door de aanstekelijke zuiderse ritmes en gezellige sfeer kost het je weinig moeite om je lichaam en geest in topconditie te houden. Je hoeft geen (dans)ervaring te hebben. Zumba Gold is geschikt voor iedereen!
Het is een total body workout aangepast aan de doelgroep. Zumba Gold is zonder springen, iedereen kan het dus op eigen tempo volgen. Ook jongere mensen die niet zo intensief willen sporten, moeders die pas bevallen zijn of mensen met een lichamelijk letsel, zoals bijvoorbeeld een hernia, rugpijn of een slechte knie, en niet meer té intensief mogen sporten, kunnen deelnemen.
De les worden professioneel opgebouwd met een warm-up, afwisseling tussen rustige en intensievere nummers en daarna een cool down.

Je schrijft in voor de hele reeks: 26/3, 2/4, 23/4, 30/4, 7/5, 21/5, 28/5, 4/6, 11/6.