Zumba en Pilates

De ene week Zumba, de andere week Pilates.

Cardio en kracht/flexibiliteit wisselen elkaar af in deze lessen.

Iedereen is welkom, beide lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als mensen met al wat meer ervaring.

Voor de Pilates breng je je eigen matje mee, voor beide lessen is een flesje water aangeraden.