zityoga

Yoga betekent; in verbinding komen. Dat kan verbinding zijn met de natuur, met mensen of met jezelf.

lesgeefster: Hilde Rijks

Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel.

Sommige oefeningen voer je zittend uit. Bij staande oefeningen gebruik je de stoel als ondersteuning. Er zijn geen complexe oefeningen bij stoelyoga. Daardoor kan iedereen deze bewegingsvorm doen.

Van harte welkom elke maandag van 14u-15u.

Graag van tevoren inschrijven.