Zin in een lentebosbad?

In de natuur zijn doet deugd. En zeker in De Mandelhoek, waar we een ongerept stukje natuur helemaal voor onszelf hebben. Tijdens dit bosbad ontstress je en laad je je batterijen op. Je staat stil, wandelt, ervaart, ziet, voelt, en je laat los en ontvangt. De stilte en rust zorgen ervoor dat je jouw zintuigen op scherp zet om de natuur intens te ervaren. Ik vertel je verhalen en nodig je uit voor rustgevende mindfulness oefeningen. Niets moet.  Je ervaart verbondenheid met jezelf, met elkaar en de natuur. Een moment van rust en tegelijk een boost van zuurstof en energie.  Beweeg mee op de golf van de lentekriebels. De natuur zit vol nieuwe energie en komt tot bloei. Geniet van de bloemen en de kleurenpracht. Dit is hét moment van het jaar om nieuwe plannen te laten ontspruiten. Ontdek waar jij naar toe wil en hoe je dat kan bereiken. Praktisch: Draag stevige stapschoenen en kledij aangepast aan het weer. Denk aan regenkledij, muts, sjaal, handschoenen. Kleed je warm genoeg aan, want je gaat stilstaan en stilzitten. Breng een stuk plastiek mee om op te zitten, een flesje water en een handdoekje. In de natuur draag je best geen parfum en tijdens de wandeling zetten we de gsm op stil.

Activity Members: Inge Vromant