Zin en onzin van voedingssupplementen

Wist je dat een nachtelijke kuitkramp op een magnesiumtekort wijst? Suppletie is dan zinvol. Maar niet elk supplement werkt even doeltreffend omdat de dosis, de vorm en de opneembaarheid verschilt.

In deze lezing met diëtiste en voedingsdeskundige Katrien Callens gaan we dieper in op voedingssupplementen die veel voorkomende klachten kunnen verhelpen of verlichten. We staan ook stil bij het ontstaan van tekorten en onevenwichten in de voeding, zodat we ook via deze weg correcties kunnen aanbrengen.