ZENmomenten

Voel je de behoefte om stil te vallen, te landen in wat je eerder al voelde in meditatie of stilte en er samen met anderen ruimte voor te maken?

Dan nodigen we je van harte uit voor “Zen-momenten”: momenten van ontmoeting, verbinding én integratie.

In kleine, warme groep onderzoeken we wat zen‑zijn voor jou betekent.
We delen wat je inspireert, luisteren naar waar je weerstand voelt, en ondersteunen elkaar met zachtheid en openheid.

Geen prestatiedruk, geen oordeel — enkel ruimte om te voelen, te delen en te groeien.

Samen doen we zachte oefeningen, geven we aandacht aan wat er leeft en vinden we manieren om zen‑zijn in het dagelijks leven te laten doorwerken.

Je gaat naar huis met:

• een diep gevoel van verbondenheid — met jezelf, de groep én rust
• heldere inzichten over wat jou nu ondersteunt en wat je belemmert
• praktische handvatten om zen‑zijn vaker te herkennen en te laten schitteren in je alledaagse leven

Duur: 2 uur

Losse deelname:
€ 22
of 20€ als je inschrijft voor twee of meerdere sessies

Data:

zaterdag 10 januari ’26,
zaterdag 7 februari ’26,
zaterdag 7 maart ’26,
zaterdag 4 april ’26 (start om 10u)

Locatie:
ZENstudio — Smisberg 5, 3700 Tongeren‑Borgloon

Je bent welkom om samen te zakken, los te laten en te ontdekken dat zen‑zijn niet iets is wat je moet bereiken, maar iets dat je al bent en waar je steeds opnieuw naar terug mag keren.

inschrijven kan via mail naar info@janaschoefs.be