Zachte yoga

Op een zachte manier leren we beter omgaan met stress, pijn en ongemak. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out. We gebruiken zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie. 

Voor nieuwe deelnemers gratis proefles bij inschrijving voor de reeks. Alle info vind je op de website https://abhyasaleuven.be/lessenrooster/.