Yoga

Yoga lessen in Puur Zijn

Yoga is het beoefenen van asana’s – yogahoudingen.
Yoga beoogd één-zijn. Je bewust zijn van je lichaam, maar ook van je innerlijke mens.
Yoga brengt ‘de wervelingen van de geest tot rust’.
Verder brengt yoga het lichaam in balans zowel innerlijk als uiterlijk.

Een yogales is een moment helemaal voor jezelf, op jouw tempo.

Tijdens de les worden er altijd verschillende opties gegeven voor een houding.
Zo kan je zelf kiezen wat voor jou het beste voelt.

Voor verdere informatie: info@puurzijn.be
puurzijn.be