Yoga voor beginners, met combinatie van zachte yogahoudingen en ademhalingstechnieken

Een combinatie van zachte oefeningen, yogahoudingen en ademhalingstechnieken.
Regelmatig oefenen versterkt, versoepelt, geeft rust en zet je op weg naar zelfzorg.

Meebrengen: isolerend matje + handdoek, dekentje en kussentje.

De eerste les is gratis en bied je de mogelijkheid tot kennismaking,
waarna je kunt beslissen om in te schrijven voor de reeks.