Yoga voor beginners (4x1u.)

Ferm Labo | Proef yoga en ontdek het plezier van bewegen!

Wat mag je verwachten?

Rode draad doorheen de les(sen) zijn rek- en strekoefeningen voor rug, schouders en nek. Ook heup- en schouderopeners komen aan bod om ruimte te brengen in de gewrichten, en zo rust te brengen in het lichaam. Door de eenvoud van de oefeningen kun je er thuis mee aan de slag.

Meer info en inschrijven