Yoga op dinsdagvoormiddag

Wekelijkse yogalessen met zachte beweging en een focus op aandacht/mindfulness. 

De les Mindful Yoga bestaat uit: actieve lichaamsoefeningen, meditatie, ademoefeningen en relaxatie.

Verbeter je fysieke en mentale gezondheid en immuunsyteem. Bewegen én heerlijk ontstressen!
Voor wie wil bewegen met een mix van inspanning en ontspanning, en oefenen met aandacht/meditatie in zachte lessen. Je werkt op je eigen niveau en tempo.
Voor alle leeftijden en geen ervaring vereist. Iedereen welkom!

Wees welkom om een GRATIS PROEFLES te volgen.


Inschrijven via:

E-mail: ldc.dereinaert@zorgband.be
Tel: 09 218 03 13

Prijzen
meerbeurtenkaart (70€)

wekelijks op dinsdag van 10u30 tot 11u30
doorlopend hele schooljaar (geen les in schoolvakanties)
Volledig uurrooster: zie website

Meer info: www.ademkrachtvzw.be

In samenwerking met dienstencentrum de Reinaert