Yoga - meditatie - ademhaling voor vrouwen

Een moment, om op het “ pauze- knopje “ te drukken en het gevoel van tijd te verliezen. Laat je leiden doorheen meditatie, ademhalingsoefeningen en yogaposities naar een innerlijke rust, ontspanning en vredig gevoel. Spanning wordt ruimte. Zwaarte wordt licht. Van denken naar gewaarworden. Na de les voel je je opgeladen met positieve energie, blij in je hart en soepel en sterk in je lichaam. Voor beginners met wat ervaring in de yoga.