Yoga-lessenreeks

Gun jezelf een moment van rust: zachte yoga bij Ferm Heppen. In deze lessen nemen we bewust de tijd om te vertragen. Geen ingewikkelde houdingen, maar toegankelijke yogalessen waarin ontspanning centraal staat. Ideaal om de dag los te laten en met een rustig gevoel naar huis te gaan.

Wat mag je verwachten?

• zachte yogahoudingendie je lichaam soepel maken
• ademhalingseofeningen voor meer innerlijke rust
• een diepe eindrelaxatie om helemaal zen af te sluiten

Geen ervaring nodig Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, conditie of lenigheid

 

Meer info en inschrijven