Yoga - jouw me-time moment op maandagavond

Yoga

Jouw me-time moment op maandagavond.

In de yogalessen van Alison draait het niet om perfectie, maar om thuiskomen bij jezelf. Elke sessie biedt een veilige, toegankelijke ruimte waar je werkt aan innerlijke rust, flexibiliteit en kracht — op jouw tempo, met respect voor je grenzen.

Geïnspireerd door de oosterse filosofie en bewegingsleer biedt Alison een mix aan van bewuste beweging, ademhalingstechnieken en meditatieve momenten.

Of je nu al ervaring hebt met yoga of net begint—iedereen is welkom.

📍 AdemRuimte Multidisciplinair Centrum voor Fysiek en Mentaal Welzijn

Kruisken 14, Adegem

🕘 Maandagavond 20u.

🎒 Breng mee: yogamat, water, dekentje (geen mat? Laat het weten, dan zorgen we daarvoor)

Twijfel? gewoon proberen en ervaren!

Vraag je gratis proefles aan via mail beeyess@hotmail.com, via 0479/481.487 of via Facebook Bee Yess