Yoga in Gent met Swapnil Dagliya – Hatha & Vinyasa voor Alle Niveaus

💫 Ontdek een 60-minuten durende open-level yogales waarin Hatha en creatieve Vinyasa samenkomen. Elke sessie begint met een zachte warming-up, gevolgd door afwisselende houdingen zoals zonnegroeten, staande poses, core work, achteroverbuigingen en eenvoudige inversies. Ademhalingsoefeningen, meditatie en een rustgevende cool-down helpen je volledig te ontspannen.

✨ Swapnil begeleidt je met duidelijke instructies, afgestemd op elk niveau, van beginner tot ervaren yogi. Leer de kracht van Pranayama, eenvoudige Bandhas en alignment tips om je practice te verdiepen, ongeacht je leeftijd, geslacht of ervaring. Yoga matten en extra materialen zijn beschikbaar, maar je mag gerust je eigen mat meenemen.

Open Level
Dinsdag 19:30 - 20:30
Taal: EN/NL
Leeftijd: 12+