Yinyoga

Onder leiding van een ervaren yogini leer je alle basishoudingen van yoga, maar ook de juiste ademhalingstechnieken. Yoga is een sport die heel wat gezondheidsvoordelen inhoudt en geschikt voor iedereen. Enkele positieve effecten van yoga zijn een betere lichaamshouding, ontspanning van het lichaam, meer genieten in het nu, een groter besef van het lichaam en de geest, minder impulsieve reacties op emoties en gedachten, minder slapeloosheid, een verbeterde conditie van de spieren en het verlaagt de bloeddruk.

Niet tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.

€ 90 voor een tienbeurtenkaart (te koop bij dienst vrije tijd). Met deze tienbeurtenkaart (1 jaar geldig) kan je deelnemen aan beide soorten yoga. De eerste (probeer)les is gratis.