Yin yoga
Info
In deze Yin Yoga cursus leer je de kunst van diepe ontspanning en loslaten. De nadruk ligt op het lang aanhouden van zachte, passieve houdingen die vooral de bindweefsels en gewrichten stimuleren. Door langzaam en bewust te ademen tijdens deze houdingen, bevorder je flexibiliteit, mobiliteit en innerlijke rust. Yin Yoga helpt stress te verminderen, het zenuwstelsel te kalmeren en balans te creëren tussen lichaam en geest. Deze cursus is geschikt voor iedereen die op zoek is naar verdieping, herstel en mindful ontspanning.
Benodigdheden: gemakkelijk zittende kledij, een kussentje, een dekentje en je eigen yogamat.
Lesgeefster: Maya Coppens
Kostprijs: € 77 (7 lessen)
Inschrijven tot 5 werkdagen vooraf of volzet (max. 15 pers.)
Wanneer?
Open op:
- Donderdag 18:30 19:30
Contactgegevens
Reserveer plaatsen vanaf 04 juni 07:00 tot en met 03 september 15:00
Georganiseerd door
Prijzen en voordelen
| Basistarief | € 77,00 |