Yin yoga donderdag 20.30-21.30 uur

Yin yoga donderdag 20.30-21.30 uur Yin yoga is een rustige en verstillende yogavorm, waarbij we de spieren passief stretchen en het bindweefsel activeren. Het draait om het verbinden met je adem en je lichaam, terwijl je je losmaakt van de dagelijkse drukte en prikkels.