WORKSHOP ZENMOMENT - INSCHRIJVEN TOT 4 februari

Bij een gezellig tasje thee met verse honing nemen we samen de tijd om te vertragen. We creëren een sfeer van innerlijke rust en ontspanning met een meditatieve tekst, een zachte handmassage, een korte ademhalingsoefening en eenvoudige stoelyoga.

Tijdens dit rustmoment staan we stil bij wat jóu kan helpen om meer ontspanning te vinden — zowel in je hoofd als in je lichaam. Even niets moeten, gewoon zijn en voelen wat deugd doet.

Breng een handdoek mee voor tijdens de handmassage.

Begeleiding: An-Katrien De Weer