Workshop: Je krachtbron - voelen & verbeelden

Een creatieve en lichaamsgerichte workshop

Voor de één is het een herkenbaar gevoel, voor de ander iets wat onderweg naar de achtergrond is geraakt.
Rust. Vertrouwen. Ik kan dit.
Dat gevoel komt niet van buitenaf, maar van binnenuit. Dáár zit je krachtbron.

Tijdens deze workshop maken we opnieuw contact met dat innerlijke gevoel, op een ervaringsgerichte manier.

WAT MAG JE VERWACHTEN? Ervaren

We vertrekken niet vanuit analyseren, maar vanuit ervaren.
Via eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen en verbeelding ontdek je:

• hoe jouw kracht voelt in je lichaam
• waar je dit gevoel ervaart
• wat er verandert in je houding, ademhaling en energie

Je hoeft niets te kunnen of te weten, alleen aanwezig te zijn bij wat zich aandient.

Begeleiding vanuit coaching

Als coach gids ik je stap voor stap naar jouw innerlijke krachtgevoel. Dit gaat door in een huiselijke, inspirerende omgeving.

Creatieve verankering

Vanuit de ervaring ga je creatief aan de slag.
Je geeft vorm aan jouw krachtgevoel op papier.
Het beeld helpt om het gevoel tastbaar te maken en te verankeren.

Er is keuze uit verschillende materialen zodat jij kan kiezen wat voor jou past.

WAT NEEM JE MEE NAAR HUIS?

een eigen creatie die jouw kracht weerspiegelt

• een duidelijker lichaamsgevoel van jouw kracht
• handvatten om dit gevoel bewuster op te roepen in het dagelijks leven

Deze workshop is praktisch, ervaringsgericht en begeleid vanuit coaching.
Ideaal om dichter bij jezelf te komen en je innerlijke kracht te versterken.

Je hebt geen voorkennis nodig.