Wobbelyoga/Crea workshop

We gaan samen op Wobbelyoga-avontuur en gaan ook creatief aan de slag. Wobbelyoga is niet prestatiegericht, de bedoeling is dat de kids een leuke, ontspannende voormiddag beleven. Ervaring met wobbelyoga is dan ook niet nodig. Bij Wobbelyoga beelden we, net als bij kinderyoga, een verhaal uit aan de hand van allerlei yogahoudingen, massage, ademhalingsoefeningen, meditatie, spelletjes, tekenen, enz. Maar dan gebruik makend van de Wobbel balance board, een gebogen houten plank. Wat zijn de voordelen van Wobbelyoga? De yogahoudingen worden nog leuker! Er wordt gewerkt aan kracht en evenwicht, de ritmische bewegingen op de Wobbel brengen rust in hoofd en lichaam. Wobbelyoga helpt het lichaamsbesef vergroten en zelfvertrouwen groeien. 09u30 - 12u Inclusief tussendoortje en drank Deze workshop vindt plaats in de yogastudio in een klein groepje. Voor inschrijvingen: Carolien Punie 0498/27 61 47 Carolien.punie@gmail.com