Wobbelturnen met bewegingsparcours zondagochtend 18/01/26-The Extra Mile-Leuven-Bierbeek

Wobbelturnen is meer dan enkel turnen op en rond een Wobbel. Het is een combinatie van speelse bewegingsoefeningen, evenwichtsoefeningen, samenwerkingsspelletjes, etc.

Een les wobbelturnen bestaat uit een afwisseling tussen eerdere actieve fases en passieve fases, waarin in- en ontspanning, evenwicht en relaxatie centraal staan. Naast het wobbelen is er in het tweede deel van de les ook steeds een nieuw uitdagend parcours voorzien om de kinderen te blijven prikkelen en stimuleren in hun motoriek.

Wobbelturnen en bewegingsparcours kan bijdragen tot:

• bewustwording van het lichaam
• algemene fysieke en mentale gezondheid van elk kind
• beter evenwicht
• verbetering grove motoriek
• groter zelfvertrouwen bij kinderen
• ontwikkelen spierkracht
• leren ontspannen en loslaten van dingen
• verhogen creativiteit, werkhouding en concentratie doordat tijdens het wobbelen/schommelen de linker- en rechterhersenhelft tegelijktertijd gestimuleerd worden

Wobbelturnen kan helpen bij:

• concentratieproblemen
• evenwichtsproblemen
• neg- en rugklachten (bv. gamehouding)
• stressklachten
• onrust bij kinderen of overdrukke kinderen
• (in)slaapproblemen

De evenwichtsontwikkeling van jouw kind is cruciaal en vormt de basis voor vele andere motorische vaardigheden en voor stil zitten.

Voor kinderen 3 - 8 jaar:  op zondag 18 januari van 9u-10u

Tegelijkertijd kunnen de mama's en papa's zelf een pilates les meevolgen in onze praktijk.