Wekelijkse kinderyoga

Elke week gaan we op yoga-avontuur en werken we rond een ander thema. We leren op een speelse manier de verschillende asana's (yogahoudingen). We worden ons bewust van onze ademhaling en doen ademspelletjes. De kinderen leren elkaar onderling masseren, we visualiseren en sluiten de les op een positieve manier af met het trekken van een 'Eigenwijsje' (een positieve affirmatie).

Voordelen: versoepeling en versterking van het lichaam, groter lichaamsbesef, minder vatbaar voor ziektes, positief zelfbeeld, betere beheersing van emoties, meer zelfvertrouwen, verhoogde concentratie, innerlijke rust, stevig en bewust in het leven staan, en veel plezier!

En niet te vergeten: alles in kleine groepen met aandacht voor elk kind.

Instappen kan op elk moment gedurende het schooljaar. Voor oudere kinderen organiseren we de tieneryoga.