Weerbaar in communicatie i.s.m. CAW

We worstelen allemaal wel eens met onszelf en onze omgeving. We kennen momenten van onzekerheid, angst, neerslachtigheid, boosheid of verdriet. We zijn constant in interactie met andere mensen en op zoek naar de juiste balans daarbij.

Deze weerbaarheidstraining kan je helpen bij het vinden van deze balans. Oefeningen worden afgewisseld met groepsgesprekken. Herkenbare theoretische kaders zorgen voor verbreding en inzicht. We gaan actief op zoek naar hoe je steviger in het leven kan staan.

Door deze training krijg je handvaten en leer je jezelf beter kennen. Hierdoor word je meer weerbaar waardoor je anderen met meer (zelf)vertrouwen tegemoet kunt treden. Je leert dat je bij elke vorm van communicatie een keuze kan maken tussen een harde stevige opstelling en een soepelere flexibele opstelling. Je krijgt meer tools om verbindend in communicatie te gaan met jezelf en de ander.

Maximum aantal deelnemers: 12

Trainers: Els + trainer met ervaringskennis

De sessies in de HerstelAcademie worden gegeven in co-creatie. Dit wil zeggen dat iedere sessie gegeven wordt door een trainer met theoretische kennis (in deze sessie een psychosociaal hulpverlener) en een trainer met ervaringskennis over het thema van deze sessie.