Week van de Valpreventie
Info
De Week van de Valpreventie vindt dit jaar plaats van 20 tot en met 26 april 2026. Het vertrouwde thema en de slogan keren terug: "Ik neem mijn valrisico onder de loep en bespreek het." Een val is zelden toeval. Vaak spelen meerdere oorzaken een rol en die kunnen we wél aanpakken. Daarom roepen we oudere personen, hun familie, zorgverleners en organisaties opnieuw op om valpeventie bespeekbaar te maken. Alleen door de oorzaken tijdig te herkennen en samen aan te pakken, kunnen we het risico op vallen echt verkleinen.
Ken je eigen risico
Sommige mensen hebben meer kans om te vallen. Je kan je eigen risico makkelijk zelf inschatten met enkele korte vragen:
- Ben je in het afgelopen jaar gevallen?
- Voel je je onstabiel als je staat of wandelt?
- Ben je bezorgd om te vallen?
Als je één of meerdere keren 'ja' antwoordt, is het goe om dit te bespreken met je huisarts, verpleegkundige, kinesitherapeut of een andere zorgverlener. Er zijn namelijk vaak meerdere redenen waarom iemand valt. Dat kan te maken hebben met bepaald of veel geneesmiddelengebruik, minder bewegen, problemen met spierkracht of evenwicht, met zicht, schoeisel of bepalde obstakels in je woonomgeving zoals losse tapijten of slechte verlichting.