watergewenning start za 08/11/2025 van 11.00 - 11.45 uur

Op een speelse manier, aan de hand van verschillende oefeningen, spel- en lesmateriaal volgende vaardigheden aanleren:

• waterangst wegwerken
• bewust worden van de weerstand van het water
• leren uitademen onder water
• springen vanop de boord in het ondiepe gedeelte
• ontspannen tot statisch drijven
• opwaartse druk ervaren
• leren stuwen met benen en armen