Info
* Voor wie?
Voor jongvolwassenen en volwassenen vanaf 15 jaar die denken dat ze een dwangmatig probleem hebben of die de diagnose hebben gekregen alsook familie en vrienden die te maken krijgen met iemand die aan OCS lijdt.
* Inhoud:
Een obsessief-compulsieve stoornis (OCS) kan veel ruimte innemen in je hoofd en in je dagelijkse leven. Terugkerende gedachten, angsten of dwanghandelingen voelen vaak overweldigend en moeilijk te doorbreken.
In deze reeks van 3 sessies bieden we psycho-educatie rond OCS: we leggen helder uit wat het is, hoe het ontstaat en waarom het zichzelf in stand houdt. Door inzicht te krijgen in de mechanismen achter obsessies en compulsies kan er rust, herkenning en meer grip ontstaan.
Deze training is bedoeld voor wie OCS beter wil begrijpen – voor zichzelf of als eerste stap richting verandering. Begrijpen is geen oplossing op zich, maar wel een noodzakelijke basis om anders met OCS om te leren gaan.
Aan de hand van psychoeducatie en alledaagse voorbeelden proberen we uit te leggen wat OCS is en welke impact het heeft op je leven. Er wordt ook stilgestaan bij wat je kan doen om deze stoornis aan te pakken en terug grip op je eigen leven te krijgen.
* Data
Gegeven door Whitney Faes en Helena Gyselinck