Warrior yoga

Warrior Yoga is een dynamische les waarin we krachtige flows combineren met dierenhoudingen zoals kat, krokodil, tijger, mythische vogel en schildpad.

Via vloeiende transities en herhalende sequenties bouwen we uithoudingsvermogen en kracht op. Met gerichte stress-release technieken en bewuste ademhaling leer je spanning omzetten in energie. We sluiten af met eenvoudige relaxatietechnieken zodat je de les gegrond, opgeladen en in balans verlaat.

Deze les werkt volgens het principe 'geef wat je kan'. We willen iedereen de kans geven om yoga te volgen, ongeacht budget of ervaring. Je bijdrage is volledig vrij te bepalen en gaat integraal naar de lesgeefster. Zo maken we samen ruimte voor toegankelijke, kwaliteitsvolle yoga voor iedereen.