Wandelyoga - elke woensdag van 14u tot 15u

Wat mag je verwachten: Eerst en vooral wordt er rustig gestapt met heel veel aandacht voor wat er in je lichaam en met je zintuigen gaande is.
Tijdens de wandeling worden er oefeningen gedaan die helpen om spanningen los te maken in nek en schouders.

De aandacht wordt ook gericht op een welbepaald ademritme, wat de werking van de lichaamsfuncties ten goede komt.

Je hoeft er niks speciaal voor te kunnen! Doe eens mee en ervaar de weldaad van een yogawandeling: het doet deugd aan je lijf en je hoofd.

Ook toegankelijk voor rolstoelgebruikers.