Waarom zien we ons anders als we in de spiegel kijken? - Zelzate

Wat is zelfbeeld? In dit thema gaan we dieper in op de vraag: hoe kijken we naar onszelf? Hoe ga je met jezelf om en hoe praat je over jezelf? Je kunt een positief zelfbeeld hebbben - waarbij je jezelf waardeert en vertrouwt op je eigen kunnen. Maar er bestaat ook een negatief zelfbeeld - en dat is het onderwerp waar we verder op ingaan. We onderzoeken wat je zelfbeeld beïnvloed en wat je kunt doen om het te veranderen. Je krijgt concrete tips om jezelf sterker te maken en we gaan praktisch aan de slag.