Vorming : Gezond ouder worden is een keuze. Tips om gezond ouder te worden

Wat kunnen we zelf kunnen doen (of juist niet) om zo comfortabel mogelijk gezond oud te worden. Gezond ouder worden is grotendeels een eigen keuze. Combineer deze vorming eventueel met de vorming ivm valpreventie (Di. 21/4/2026 – zie elders in deze folder). Vallen is immers een groot probleem bij het ouder worden en kan de kwaliteit van leven ernstig verminderen.