Viniyoga

Elke reeks dompelt Kim Nelen de deelnemers onder in een specifiek thema. Daarbij kijkt ze naar de noden en vragen van de deelnemers. Tijdens een yogasessie trachten we middels de ademhaling, zachte bewegingen en stretches de geest te verstillen en het lichaam te zuiveren van opgebouwde spanningen en blokkades.
De lessen zijn bedoeld om helemaal tot rust te komen. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. Het draait allemaal rond het opnieuw in verbinding komen met je lijf en het voelen waar jouw lichaam behoefte aan heeft.

Bij mooi weer oefenen we buiten in het Kruisbospark.
Schrijf je tijdig in, want het aantal plaatsen is beperkt. Dat kan aan de balie van het LDC Kruisbos, Kapellensteenweg 81 in Kalmthout, via mail aan ldc.kruisbos@demedemens.be of tel. 03 620 11 60.