Van Stress naar Evenwicht - Fundamenten van het Healing TAO

Voel je vrij in je lijf.
Ga op zoek naar je ware zijn. Om hier helderheid in te krijgen, gaan we onszelf vrij maken van spanning, druk en stress. We gaan zorgen dat er geen energie meer weglekt uit onze lichamen en gaan energie cultiveren. De natuur en onze ware natuur helpen ons hierbij.
Dit alles doen we met meditatie zoals innerlijke glimlach, helende geluiden, embryonale ademhaling en andere meditaties. Ademhaling ondersteunt of begeleid dit proces en zo kunnen we ons diepe zelf gaan voelen. De 5 elementen leer is een belangrijk deel in deze workshop. Daarnaast masseren we onszelf met de Chi Self Massage en leren echt staan op onze structuur, op onze botten, zodat de spieren kunnen ontspannen. Voel je weer vrij in je lijf.

Het geeft veel ontspanning en vitaliteit en het leert ons om te gaan met de stress in onze omgeving.
Er is geen voorkennis vereist om mee te doen.

Mensen zijn dikwijls op zoek naar rust, stilte. Ik krijg dikwijls de vraag: waar staat het knopje om het hoofd stil te zetten? Door diep aanwezig te zijn in ons lichaam, gaat gelijk hoofd meer rust vinden. Met de meditatie die ik hier breng wordt je bewust van je lichaam, je tempel, jouw organen. We leren spanning los te laten. Leer terug een normale diep buikademhaling. En leer staan op je structuur. Dit bied ik je aan op de vier basis TAO dagen. Later op het lesjaar volgen verdiepingsdagen. Alles is makkelijk te integreren in het dagelijks leven. Er is geen voorkennis vereist. Met Chi Self Massage leer je jouw lichaam kennen. Raak je eigen lichaam aan en maak spanning en druk vrij. Met Innerlijke Glimlach meditatie brengen we bewustzijn in de organen. Gebruik een zachte kracht en veel liefde om de goede elementen te laten groeien. De organen worden zuiverder en de deugden van de organen kunnen meer tot uiting komen. Met de Helende Geluiden maken we spanning vrij in de organen. Dit zowel Fysiek, Emotioneel, Mentaal en Spiritueel. Ons huis wordt zuiver gemaakt en het is toch leuk thuis te komen in een proper huis. In de kringloop brengen we alles in balans. Yin en Yang, rust en werken, licht en donker. En het voedt bovendien ons lichaam zeer sterk. Met de Iron Shirt Chi Kung, leren we op onze structuur staan. Heerlijk staan zonder spierspanning en lekker gegrond, diep aanwezig in ons lichaam. Niemand of niets haalt ons weg uit ons center. De 5 elementenleer loopt als een rode draad door deze lessen. En Adem. Dit is Oh zo belangrijk. Hier gaan we ook diep op in.

Basistarief: € 180,00 De prijs voor de twee dagen is 180 Euro. Je kan elke dag apart volgen, een dag kost dan 90 Euro. Het is natuurlijk beter heel de reeks te volgen. Herhalers krijgen korting.