Training WeCare 1.0

Heb je wel eens iemand in je omgeving gezien die worstelt met stress, onzekerheid of andere mentale twijfels? Weet je soms niet goed hoe je hiermee om moet gaan, of hoe je diegene het beste kunt ondersteunen? In WeCare 1.0 leer je signalen van mentale twijfels herkennen, zowel bij jezelf als bij anderen, en hoe je hier op een zorgzame en respectvolle manier mee omgaat. Iedereen kan momenten van stress, onzekerheid of mentale moeilijkheden ervaren. Heb je altijd al willen weten hoe je iemand in een kwetsbare situatie kunt ondersteunen en hen, indien nodig, kunt doorverwijzen naar professionele hulp?

In deze training krijg je inzicht in de veranderingen in gedrag, emoties en gedachten die kunnen wijzen op mentale uitdagingen, zoals prestatiedruk, sociale isolatie of een gebrek aan balans. We leren je niet alleen hoe je deze signalen herkent, maar ook hoe je er open en zonder oordeel over kunt praten. Daarnaast bieden we je praktische vaardigheden aan: actief luisteren, het stellen van open vragen en empathisch reageren. We leggen ook de nadruk op het stellen van gezonde grenzen, zodat je jezelf beschermt tegen emotionele uitputting, terwijl je anderen ondersteunt.

WeCare 1.0 maakt mentale gezondheidsproblemen bespreekbaar en leert je hoe je anderen kunt helpen zonder je eigen grenzen te overschrijden. In een veilige en ondersteunende omgeving oefen je met deze vaardigheden, zodat je met meer vertrouwen en zorgvuldigheid kunt omgaan met emotionele gesprekken en situaties. Iets wat we eigenlijk allemaal geleerd dienden krijgen in het middelbaar, maar wat daar niet of bijnaniet aan bod komt. Je krijgt handvaten mee voor het leven! Je bent helemaal welkom!

De training gaat door op 5 november van 19u-21u en wordt gegeven door 2 professionals.
Locatie: Arteveldehogeschool Campus Kantienberg - lokaal T.08.01