Traditionele Karate in Lokeren bij vzw TENKAI (12+)

Onze praktijkgerichte karate legt de klemtoon op zelfverdediging en bevat vegen, klemmen, worpen en grepen die met respect voor de partner onder gecontroleerde omstandigheden worden ingeoefend. We werken in de breedte en daarom kennen onze trainingen kennen 4 evenwaardige onderdelen:

1. KIHON = techniek drill (solo)
   Het aanleren en continu verbeteren van technieken en combinatie
2. KUMITE = sparren (partner)
   Timing, afstand en conditie spelen een belangrijke rol
3. KATA = combinatiedrill (solo)
   Zelfverdediging georchestreerd in een schijngevecht
4. BUNKAI = self-defense (partner)
   Inoefenen & toepassen van de technieken uit kata om jezelf te leren beschermen

De traditionele manier van karate beoefenen focust niet alleen op zelfverdediging, maar heeft ook invloed op het karakter. Onze martiale waarden (nederigheid, eerlijkheid, moed, respect en zelfbeheersing) benadrukken de vaardigheden die nodig zijn bij gevechtskunsten.

Er wordt training gegeven onder leiding van ervaren lesgevers in meerdere groepen volgens leeftijd of niveau.

* Gratis proeflessen op vrijdag