Tog Chöd - Yoga met het Wijsheid Zwaard. Reeks 1

Tog Chöd is een krachtige dynamische en meditatieve Tibetaanse yoga in beweging. Tulku Lobsang ontwikkelde deze yoga-dansvorm speciaal voor de Westerse mens die niet of nauwelijks tot rust kan komen en geen profijt ondervindt in de traditionele meditatie. Deze 'dans' met het (houten) zwaard brengt de beoefenaar rechtstreeks naar het huidge moment en verbindt hem/haar opnieuw met de eigen innerlijke kracht. Het zwaard symboliseert de eigen 'demonen': de vastzittende emoties en (gedachten)patronen. Wie Tog Chöd beoefent is de krijger die de vijand in zichzelf bestrijdt. Niet met geweld, maar met een krachtig besluit om af te rekenen met oude patronen, gedachten en emoties zodat ongewilde stress geen kans meer krijgt.

Tog Chöd is vooral doen, focus en loslaten.

Geen voorkennis vereist.