Te gekke wandeling

Wandel jij ook mee voor een gezonde geest?

In West-Limburg gaan we 12 keer van september tot eind november gratis en begeleid op themawandeling! Regelmatig bewegen versterkt je mentale veerkracht. Wandelen verbetert niet alleen je humeur, het vermindert ook stress, depressieve klachten en angst! Door te wandelen in een groep leg je bovendien nieuwe sociale contacten.

Wat mag je verwachten?

De wandelingen zijn laagdrempelig, max 5 km met voldoende stopplaatsen.

Nog goed om weten:

• Bij slecht weer wordt er een alternatieve activiteit voorzien op de startlocatie.
• Elke wandeling wordt afgesloten met een hapje/drankje.
• Schrijf je meteen in via:https://forms.office.com/e/rkdurNecCC

Je kan meteen inschrijven voor meerdere wandelingen.

OF

• Neem contact op met Melissa Poels: melissa.poels@eerste-lijn.be, 0472 47 82 01.