Taiji & Qigong sessie in de sporthal van Temse

Wekelijkse Taiji en Qigong les op donderdag van 10u tot 11u in de sporthal van Temse. We starten met 30 minuten Qigong en nadien met 30 minuten Taiji waar de 24 vorm wordt aangeleerd. Je kan ook enkel voor de Qigong sessie kiezen.
Qigong versterkt je lichaam & geest en je algemeen welzijn. 

Taiji is een zachte vorm van lichaamsbeweging en heeft vele gezondheidsvoordelen. Het maakt je lichaam & geest krachtiger, verbetert je coördinatie, evenwicht & balans, het brengt een diepe relaxatie en het heeft een gunstig effect op je hart, bloeddruk & bloedsomloop.
De eenvoudige oefeningen worden stap voor stap aangeleerd & wekelijks herhaald. Instappen is altijd mogelijk.
Kom proeven van een introductieles in de sporthal van Temse. Er worden ook lessen buiten georganiseerd in het park van Temse.
Info en inschrijven door een mailtje te sturen naar qigongathome@gmail.com of te bellen naar 0496802800