Taiji - Nieuwe reeks Wudang Taiji

De 13 vorm Taiji Quan bestaat uit 13 groepen met bewegingen, elke groep omvat een fundamentele Taiji vaardigheid. De hele Taiji reeks omvat een 60-tal bewegingen die zacht stromend, links en rechts worden uitgevoerd. Tijdens het oefenen zijn de geest en lichaam één en verbonden met hemel en aarde, in onze binnenste gevoel stroomt "Qi" de universele energie. De bewegingen worden ook toegepast bij Tuishou (Handen Duwen). Handen Duwen is een oefening per twee om evenwicht, coördinatie en technieken te verbeteren. De oude Wudang vormen zijn gelukkig bewaard gebleven en wordt onderwezen als vroeger uit de tijd toen de meesters de vorm nog "de echte Taiji" noemde. Als het weer goed is oefenen we buiten op het grasveldje bij het buurthuis in Ellikom.