Tai ji beginnerslessen vanaf 7 januari 2026

Maak kennis met tai ji als bewegingskunst, gericht op ontwikkeling van het bewustzijn via beweging en meditatie, tijdens een korte beginnerslessenreeks van 6 weken vanaf woensdag 7 januari tot en met vrijdag 13 februari 2026:

woensdag 9u30-11u, op 7/1, 14/1, 21/1, 28/1, 4/2 en 11/2/2026 met Sophie Vos
’t Celestijntje (danszaal 1), Celestijnenlaan 19, Heverlee

vrijdag 19u30-21u30, op 9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2 en 13/2/2026 met Vincent Ongkowidjojo
Sportoase Philipssite (polyvalente zaal), Heverlee

We trainen loswerkende oefeningen, choreografie van de ‘korte vorm’, partneroefeningen en inleiding tot meditatie.

Na de lessenreeks is het mogelijk om verder les te volgen op zondag, maandag, woensdag en vrijdag:
http://www.evenwichtinbeweging.be/evenwicht-in-beweging-organiseert/wekelijkse-lessen/beginnersgroepen/

Tai ji kan beschouwd worden als bewegingskunst die verder gaat dan het ontwikkelen van snelheid, kracht of uithoudingsvermogen; als een gevechtskunst waar meegeven als principe centraal staat en de kracht van een aanval naar de tegenstander wordt teruggestuurd; als een levenskunst, een systeem van psychologische en spirituele ontwikkeling gebaseerd op natuurlijkheid, evenwicht en het overstijgen van alle concepten.
De inspanning om het lichamelijke, energetische (Qi) en bewuste (Yi/Xin) te verfijnen leidt Tai ji-beoefenaars uit het bewustzijn van alledag naar een plaats van innerlijke kracht, innerlijke rust en innerlijk begrijpen.