Tai Chi Chuan voor beginners - Reeks 2

Tai Chi is een Chinese bewegingskunst. (oorspronkelijk een oude Chinese innerlijke krijgskunst). Tai Chi wordt beoefend voor zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen. Het is een opeenvolging van bewegingen die rustig, traag en continu worden uitgevoerd. Je krijgt controle over je bewegingen en evenwicht en ontwikkelt het gewaarworden, waarbij én de hersenen én het lichaam in een actieve aandacht verkeren en reageren. Dit is altijd vanuit ontspanning.

10 lessen op maandag van 5 januari t.e.m. 30 maart 2026 - 9u30 tot 10u30

Meebrengen door cursist: Makkelijke kledij