Stoelyoga

Stoelyoga is een milde en toegankelijke vorm van yoga waarbij oefeningen zittend op een stoel (of staand met steun) worden uitgevoerd. Het verbetert soepelheid, balans, spierkracht en vermindert stress, waardoor het ideaal is voor senioren, mensen met beperkte mobiliteit. Het vereist geen speciale sportkleding.

Gaat elke woensdag door in De Boare van 10.45u tot 11.45u

10 beurtenkaart € 40

Begeleiding door Kristien Verstappen, gediplomeerd lesgeefster.