Stoelyoga

Laat uw beperkte mobiliteit u niet tegenhouden om yoga te doen. Stoelyoga geeft iedereen de kans om yogalessen te volgen.

U bent niet bijzonder mobiel? Met stoelyoga zorgen we voor aangepaste oefeningen, geschikt voor iedereen.

Stoelyoga leunt aan bij de hatha-variant, waar de beperkingen van het lichaam gerespecteerd worden. Elke houding en beweging is afgestemd op het lichaam en gebeurt zittend op een (rol)stoel, uitzonderlijk rechtstaand. Laat u dus niet tegenhouden om aan yoga te doen!

Yoga heeft een positief effect op uw gezondheid en mentale rust. Met stoelyoga kan dit voor iedereen.

• Zeer toegankelijk voor iedereen
• Versoepelt de gewrichten en verbetert de zithouding
• Ontspant het lichaam
• Draagt bij aan fysieke en mentale rust
• Verstevigt uw spieren en zorgt voor een betere stabiliteit wat de valpreventie ten goede komt!