Stoelyoga Koersel

Gun jezelf 1,5 uur ontspanning tijdens een stoelyoga sessie. Stoelyoga is een toegankelijke vorm van yoga waarbij je eenvoudige bewegingen en ademhalingsoefeningen doet, comfortabel zittend op een stoel. Ideaal voor wie soepelheid, ontspanning en een moment van me-time zoekt, zonder ingewikkelde houdingen of ervaring nodig te hebben. Wat mag je verwachten? Laagdrempelige oefeningen die iedereen kan volgen Ontspanning voor lichaam en geest Zachte versterking van spieren en gewrichten Een gezellige sfeer waar samen genieten centraal staat Of je nu jong of oud bent, lenig of niet – iedereen kan meedoen. Na afloop voel je je ontspannen, lichter & energieker. Inschrijven via gezinsbondkoersel@gmail.com