(Stoel)turnen i.k.v. Week van de Valpreventie

Werk in kleine groep aan je evenwicht en spierkracht met (stoel)turnen op maat, gericht op valpreventie. Onder begeleiding van kinesist Glenn oefen je op een veilige en toegankelijke manier. Nadien krijg je een oefenbundel mee naar huis.
Extra: bewegingscoach Jonas Ferrante stelt zich voor, licht zijn werking toe en reikt praktische handvaten aan om zelf meer te bewegen. Hij verwijst ook gericht door naar lokale sportclubs.

In het kader van de Week van de valpreventie organiseren we ook een les stoelturnen met aandacht voor evenwicht en spierkracht. Meer info.