Stoelturnen en Senioretics

Bewegen in goed gezelschap

Elke vrijdag komen we samen om ons lichaam wat los te maken en ons hoofd leeg te maken. Onder begeleiding van vrijwilligers doen we eenvoudige oefeningen, op jouw tempo – mét ruimte voor gezelligheid.

9.00 u – Stoel turnen
Samen bewegen, gewoon vanop je stoel.

10.30 u – Senioretics
Lichte oefeningen om soepel te blijven, met de nadruk op plezier.

👉 Geen sportervaring nodig.
👉 Je hoeft niks te kunnen – gewoon zin hebben om samen te bewegen.

Eerste keer? Kom gerust proberen – de proefles is gratis. Een tienbeurtenkaart kost €30. De lessen gaan door in CC De Zwaan – Dorp 1 – Nazareth