STILTETRAINING - open meditatieavond

Opzet

Zowat alle mysteriescholen introduceren de zoektocht naar de werkelijke stiltebeleving als onderdeel van hun practice. We kunnen ons via deze weg bedienen van eeuwenoude technieken om naar dit punt op zoek te gaan. Onder andere uit de Taoïstische en Boeddhistische scholen (niet de religieuze, maar de toegepaste filosofische takken) valt heel veel te leren.

Rust & stilte!

Een zoektocht naar rust is alomtegenwoordig, velen kennen ondertussen de mindfulness oefeningen, regulerende ademhaling enz, maar weinig mensen weten dat dit bijzondere punt van even 'volledig uitschakelen' ook rechtstreeks te bereiken valt. Echter, de weg ernaartoe is er een van training.

Duidelijke weg

Tijdens deze avonden krijg je een heldere begeleiding met tal van tools die je zelf kan uittesten. Zowel liggend op de grond, zittend in de lotus op een meditatiekussen, als gewoon comfortabel op een stoel, iedereen traint hoe het goed voelt. Vaak lukt het onder deze begeleiding om eens een fractie te kunnen proeven van deze bijzondere stiltebeleving (niet denken, niet voelen, niets waarnemen). Dit even kunnen aanraken kan een deur op een kier zetten naar een plek waar bijzonder veel te oogsten valt, zowel rust, inzichten als vitalisering, of voor wie het hoger zoekt, contact met het universele. Kom gerust eens proeven!

Voor iedereen!

Deze avonden worden aangeboden voor mensen die de Nei Dan Gong (Tao) jaartraining volgen bij Little Dragon, als extra verdiepingsmoment voor hun stiltebeleving, maar zijn evengoed toegankelijk voor iedereen met interesse in dit bijzondere onderwerp.

Verloop van de avond

19h45: ontvangst

20h: start met zachte fysieke oefeningen om maximaal contact te maken met het fysieke lichaam (=startpunt)

20h30: eerste meditatie

21h: pauze (in stilte)

21h15: tweede meditatie

21h45: afronding - korte nabeschouwing

22h: einde

Begeleiding

Ingericht door Robin Cuvelier, lichaamsgericht therapeut, samen met Eva oprichter van Compagnie Bougie en overdrachtspartner Nei Dan Gong voor Taotraining.nl.

Lees hier meer over Robin op de website van Little Dragon.