Sterker dan gisteren. Stap voor stap.

Opnieuw in beweging, op jouw tempo

Wil je graag wat meer in beweging komen, maar weet je niet goed waar te beginnen?
Deze laagdrempelige reeks helpt je om op een veilige en ontspannen manier terug in actie te komen.

Je hoeft geen sporter te zijn en er wordt geen ervaring verwacht. We starten elke sport vanaf het begin en er komen leuke oefeningen die voor iedereen haalbaar zijn aan bod. Het gaat niet over competitie, prestaties of perfectie. Het gaat over bewegen op jouw tempo, luisteren naar je lichaam en stap voor stap wat meer vertrouwen opbouwen.

We nodigen je ook uit om af en toe zachtjes uit je comfortzone te stappen. Niet om te moeten presteren, maar om te ontdekken wat er mogelijk is.

De reeks bestaat uit 4 sessies. De eerste sessie maken we kennis met elkaar via actieve methodieken. Vervolgens laten we jullie de 3 B’s ontdekken op een rustige en toegankelijke manier: Badminton, Basketbal en Boksen.

Samen bewegen, samen proberen, samen lachen.

Het doel is eenvoudig:
niet beter zijn dan iemand anders, maar een klein beetje sterker zijn dan gisteren.